{"id":101,"date":"2017-03-07T13:11:38","date_gmt":"2017-03-07T11:11:38","guid":{"rendered":"http:\/\/alexander-tekniikka.fi\/?p=101"},"modified":"2017-03-07T13:11:38","modified_gmt":"2017-03-07T11:11:38","slug":"paa-niska-selka-kiekonheittotreeneissa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/?p=101","title":{"rendered":"P\u00e4\u00e4-niska-selk\u00e4 kiekonheittotreeneiss\u00e4"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/motivaattorijani\/?fref=ts\">Motivaattori Jani Hautam\u00e4en<\/a> kanssa tutkittiin p\u00e4\u00e4-niska-selk\u00e4-tasapainon muutoksen vaikutusta liikkeeseen. \u00a0T\u00e4ss\u00e4 lyhyt video kiekonheiton kuivaharjoittelusta. Huomaa, kuinka pienell\u00e4 ohjeistuksella kehonk\u00e4ytt\u00f6 voi muuttua huomattavasti.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/207266154\" width=\"604\" height=\"453\" frameborder=\"0\" title=\"P&auml;&auml;-niska-selk&auml; koordinaatio\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Motivaattori Jani Hautam\u00e4en kanssa tutkittiin p\u00e4\u00e4-niska-selk\u00e4-tasapainon muutoksen vaikutusta liikkeeseen. \u00a0T\u00e4ss\u00e4 lyhyt video kiekonheiton kuivaharjoittelusta. Huomaa, kuinka pienell\u00e4 ohjeistuksella kehonk\u00e4ytt\u00f6 voi muuttua huomattavasti. &nbsp; &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/101"}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=101"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/101\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":103,"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/101\/revisions\/103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}