{"id":48,"date":"2015-10-22T21:04:16","date_gmt":"2015-10-22T19:04:16","guid":{"rendered":"http:\/\/alexander-tekniikka.fi\/?page_id=48"},"modified":"2017-03-15T12:39:01","modified_gmt":"2017-03-15T10:39:01","slug":"opetus-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/?page_id=48","title":{"rendered":"Opetus"},"content":{"rendered":"<p><strong>Yksityistunnit<\/strong><\/p>\n<p>Yksityistunnit ovat perinteinen ja edelleen p\u00e4\u00e4asiallinen tapa oppia Alexander-tekniikkaa. Tunneille tuleminen ei vaadi aikaisempaa tietoa tai kokemusta tekniikasta. Opetus alkaa aina perusteista. Ty\u00f6t\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4asiassa istumisen, seisomisen ja k\u00e4velemisen kautta. Tunneilla voidaan k\u00e4yd\u00e4 l\u00e4pi my\u00f6s tekniikan soveltamista erityyppisiin tekemisiin oppilaan toiveiden mukaisesti, esim. instrumentin soittaminen.<\/p>\n<p>Yksi opetuskerta kest\u00e4 yleens\u00e4 noin puolituntia. Ensimm\u00e4inen kerta tosin kest\u00e4\u00e4 hieman pidemp\u00e4\u00e4n, koska silloin on enemm\u00e4n selostettavaa perusteista. Oppilaan oman kehityksen kannalta on parasta, jos h\u00e4n voi ottaa tunteja alussa intesiivisesti, usemman kerran viikossa.<\/p>\n<p>Kuinka monta tuntia on tarpeen? T\u00e4m\u00e4 on usein kysytty kysymys, johon on vaikea antaa vastausta. Jotkut k\u00e4yv\u00e4t muutamalla tunnilla ja toiset ottavat tunteja vuosia. Alexander-tekniikan ty\u00f6skentelytavan ymm\u00e4rt\u00e4minen vie yleens\u00e4 3-5 kertaa. Perusteet ja hyv\u00e4n pohjan omatoimiselle tekniikan soveltamiselle oppii 10-15 kerralla.<\/p>\n<p><strong>Kurssit ja ryhm\u00e4ohjaus<\/strong><\/p>\n<p>Kurssilla opetetaan Alexander-tekniikan perusajatukset, sek\u00e4 miten niit\u00e4 sovelletaan k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 oman hyvinvoinnin hyv\u00e4ksi. Kurssilla k\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4vitse kehon k\u00e4yt\u00f6n periaatteita istumisen, seisomisen ja k\u00e4velemisen kautta. Opetus tapahtuu pienryhmiss\u00e4 ja on aina yksil\u00f6llist\u00e4.<\/p>\n<p><strong>Yrityksille ja ty\u00f6yhteis\u00f6ille<\/strong><\/p>\n<p>Uusi Kevyesti T\u00f6iss\u00e4 -valmenuksemme tuo Alexander-tekniikan hy\u00f6dyt ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n sovitetussa muodossa. Alexander-tekniikka soveltuu erinomaisesti yrityksille henkil\u00f6st\u00f6n ty\u00f6kyvyn ja hyvinvoinnin lis\u00e4\u00e4miseen. Lis\u00e4tietoja valmennuksesta l\u00f6yd\u00e4t\u00a0<a href=\"http:\/\/www.kevyestitoissa.fi\" target=\"_blank\">Kevyesti T\u00f6iss\u00e4 kotisivuilta<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yksityistunnit Yksityistunnit ovat perinteinen ja edelleen p\u00e4\u00e4asiallinen tapa oppia Alexander-tekniikkaa. Tunneille tuleminen ei vaadi aikaisempaa tietoa tai kokemusta tekniikasta. Opetus alkaa aina perusteista. Ty\u00f6t\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4asiassa istumisen, seisomisen ja k\u00e4velemisen kautta. Tunneilla voidaan k\u00e4yd\u00e4 l\u00e4pi my\u00f6s tekniikan soveltamista erityyppisiin tekemisiin oppilaan toiveiden mukaisesti, esim. instrumentin soittaminen. Yksi opetuskerta kest\u00e4 yleens\u00e4 noin puolituntia. Ensimm\u00e4inen kerta tosin &hellip; <a href=\"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/?page_id=48\" class=\"more-link\">Jatka lukemista <span class=\"screen-reader-text\">Opetus<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/48"}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=48"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/48\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":105,"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/48\/revisions\/105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexander-tekniikka.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=48"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}